菊花鱼的功效与作用、禁忌和食用方法

孕妇可适量食用。

菊花鱼富含蛋白质且脂肪含量低，孕妇食用后可以补充营养。还可以养胃，尤其适用于食欲不佳的孕妇。鱼肉中的蛋白质容易被人体吸收，有助于胎儿的生长发育，所以孕妇可以适量食用。

婴幼儿可适量食用。

菊花鱼富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，可以促进宝宝的骨骼增长、智力发育。鱼的肉质嫩而不腻，可以开胃，能改善宝宝的食欲，所以婴幼儿可以适量食用。